¿Sabias que comer dulce te hace más feliz?

Comer un plátano, un mango o algunas uvas puede subirte el ánimo y haga que te sientes feliz. ¿Y porque ocurre eso? La respuesta es simple, gracias a su gran contenido de aminoácido triptófano más vitamina B6, que en conjunto ayudan a nuestro cuerpo a producir serotonina que es el remedio natural para aliviar la depresión.